Kako lahko akupunktura, vakuumski kozarci in masaža pomagajo športnikom?

Tradicionalna kitajska medicina kot podpora pretoku Qi, ravnovesju telesa in regeneraciji športnikov

Na olimpijskih igrah v Riu de Janeiru (2016) so veliko pozornost pritegnile okrogle sence različnih barv, posejane po telesu plavalca Michaela Phelpsa, ki so nastale po uporabi vakuumskih posodic (ventuz). Gre za tradicionalno tehniko, ki jo mnogi športniki uporabljajo za podporo počutju in okrevanju. Tako terapija z ventuzami kot tudi akupunktura in masaža imajo lahko pozitivne učinke pri podpori športne aktivnosti. Ventuze s tem, ko ustvarijo podtlak, pomagajo sprostiti napetosti v tkivih ter zmanjšati občutek zastoja. Masaža podpira gibljivost sklepov in splošno sprostitev mišic, kar lahko pomaga pri hitrejši obnovi po naporih. Akupunktura se uporablja za podporo regeneracije, sproščanje mišične napetosti ter izboljšanje splošnega ravnovesja telesa. Te metode tradicionalne kitajske medicine so vse bolj priljubljene med športniki po svetu – med plavalci, dvigovalci uteži, tekači, košarkarji, igralci kriketa in mnogimi drugimi. Številni med njimi cenijo njihov potencial pri splošni podpori telesa, sprostitvi in dobrem počutju.